Ar jūsų plaukai slenka saujomis? Neatspėsite, kas gali būti to priežastimi 

Moterys visada nori atrodyti gražiai. Jos rūpinasi savo veido oda, kūnu ir žinoma plaukais. Visos nori gražių, sveikų, žvilgančių plaukų. Tačiau kartais atsitinka taip, kad netikėtai pradedame netekti jų ir dažniausiai nesuprantame, kodėl tai vyksta. Yra vienas dalykas, dėl kurio jūsų plaukai gali slinkti, pasitikrinkite ar tai ne jūsų atvejis. 

Reklama

Nutukimas yra liga. Ir nors kai kurie antsvorį vis dar mato tik kaip papildomus kilogramus, iš tikrųjų tai yra būklė, galinti sukelti rimtas širdies ir kraujagyslių ar sąnarių ligas. Dar pridurkime, kad plati juosmens apimtis padidina, pavyzdžiui, diabeto riziką. Taip pat padidėja širdies priepuolio ar insulto tikimybė. Tačiau, verta suprasti, kad nutukimas gali sukelti stiprų plaukų slinkimą. Kaip tai įmanoma?

Japonijos mokslininkai įrodė, kad dėl genetinio nutukimo ir nutukimo, kurį sukelia daug riebalų turinti dieta, mūsų plaukai yra labiau linkę iškristi. Pertekliniai kilogramai sukelia plaukų folikulų uždegimą. Ekspertai paskelbė savo analizės rezultatus žurnale „Nature“.

Reklama

Tyrėjai iš Tokijo medicinos ir stomatologijos universiteto patvirtino savo prielaidas laboratoriniais eksperimentais, atliktais su žiurkėmis. Kaip? Mokslininkai graužikus šėrė kaloringu ir riebiu maistu. Vos po 4 dienų tokių tyrimų paaiškėjo, kad graužikai turėjo daugiau nusilpusių plaukų.

Taigi, jei norite džiaugtis gražiais plaukais, turite daugiau dėmesio skirti tam, kas kasdien patenka į jūsų lėkštę. Taigi, kas turėtų būti meniu? Visų pirma, žuvis, kiaušiniai, augalinis aliejus ir riešutai. Stiprių plaukų būklei taip pat verta valgyti avietes, mėlynes, lapinius kopūstus ar špinatus. Į racioną būtina įtraukti ir pilno grūdo duoną. Ir žinoma mažiausiai 1,5 litro vandens!

Taigi verta pabandyti įtraukti sveikus produktus į savo racioną, kad turėti sveikus ir gražius plaukūs. Taip pat reikėtų susimąstyti dėl savo svorio ir maisto raciono, kadangi tai ne tik kenkia jūsų plaukams, tačiau ir bendrai jūsų sveikatai ir savijautai.